Entraînements course |
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Pour les plans d'accès aux lieux d'entrainement , cliquez sur les noms en bas de page |
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Jour |
Circuit |
Distance en km |
Type d'entraînement |
Rendez-vous |
Observations | |
| Heure |
Lieu |
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| mardi | Parilly | - | Fractionné ou endurance |
18:30 |
Université Lyon2
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Programme détaillé mensuel envoyé par email par Bernard
COLAS
pour le fractionné. Pour l'endurance ou fractionné plus cool rendez vous avec René BIGLIA ou autre coureur sur place |
jeudi |
Parilly |
- |
Séance spécifique ou endurance |
18:30 |
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jeudi |
Gymnase |
- |
PPG en hiver |
18:30 |
Gymnase Ecole Revaison |
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Lieux de rendez vous pour les différents
entrainements:
Prévoir dorénavant une lampe frontale pour les entrainements à Parilly le
mardi
Pour le jeudi à partir du 24 novembre rendez vous au gymnase de REVAISON situé 2
rue du 11 novembre à 18h30 précise pour l'échauffement.
Prévoir une bouteille d'eau , pour ceux qui préfèrent
courir ,le rendez vous de Parilly est également
maintenu à 18H30
Mardi Fractionné ou endurance: Plan
Jeudi Circuit en 8 ou endurance : Plan
Jeudi PPG(Ecole de Revaison) : Plan
Autres lieux de rendez vous
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Les dimanches matins,entraînements sorties longues:Départ
Revaison
ou
parking fort de St Priest
en fonction des disponibilités avec avertissement par mail des organisateurs
Entraînements marche nordique |
Calendrier général des entrainements de la marche nordique
pour la saison 2018: