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Entraînements course

 

Pour les plans d'accès aux lieux d'entrainement , cliquez sur les noms en bas de page

Jour

Circuit

 Distance

en km

Type

d'entraînement

    Rendez-vous

Observations
Heure

Lieu

mardi Parilly  - Fractionné
ou endurance
18:30 Rue du Dauphiné

 

Programme détaillé mensuel envoyé par email par Bernard COLAS pour le fractionné.
Pour l'endurance ou fractionné plus cool
rendez vous avec Robert MEZIANE

jeudi

 Parilly

-

 Séance spécifique ou endurance

18:30

jeudi

Gymnase

-

  PPG en hiver

18:30

Gymnase Ecole Revaison

 

Lieux de rendez vous pour les différents entrainements:
Prévoir dorénavant une lampe frontale pour les entrainements à Parilly le mardi
Pour le jeudi à partir du 24 novembre rendez vous au gymnase de REVAISON situé 2 rue du 11 novembre à 18h30 précise pour l'échauffement.
Prévoir une bouteille d'eau , pour ceux qui préfèrent
courir ,le rendez vous de Parilly est également maintenu à 18H30

Mardi Fractionné ou endurance:  Plan

 

Jeudi Circuit en 8 ou endurance : Plan
Jeudi PPG(Ecole de Revaison) : Plan

 

 

Autres lieux de rendez vous

     

             

            

 

 
Les dimanches matins,entraînements sorties longues:Départ parking fort de St Priest 
en fonction des disponibilités avec avertissement par mail des organisateurs
 

 

Entraînements marche nordique

 

 

 

 

 
Calendrier général des entrainements de la marche nordique
pour la saison 2017:

 

A partir de ce Jeudi 3 novembre -
Départ au 76 de la rue du Dauphiné, à l'entrée du chemin des Bassins Minerve.